Öfkeliyken hiçbir şey yapmayın; böylece pişman olacağınız şeylerin sayısı da az olur.
Charles Spurgeon
Diğerlerinin sorunları hakkında ne kadar sık konuşuyorum?
Bu bilgileri kimlerle paylaşıyorum?
Belirli bir kişiyle ilgili bilgiyi ne kadar sıklıkla paylaşıyorum?
Başkalarının problemlerinden söz ederken nasıl bir duygusal tepki veriyorum?
Diğerlerinin hakkında olumsuz şeyleri farklı kişilere sıkça söylüyorsanız ve bunlar özellikle bir kişiyle ilgiliyse bu kişiden intikam almaya çalışıyor olabilirsiniz. Zorbalığın kültürel olarak daha kabul gören bir şeklini kullanıyorsunuz ve bu da aynı şekilde zararlıdır.
Dr. Gene A. Getz
Birisi bana kişisel olarak saldırdı. Bu durumu zor yapan şey bu şahsın üzerine adeta sevgimi dökmüş olmamdı. İlk tepkim korkunç bir şekilde sinirlenmek oldu ve sonrasında kendime acımakla beraber oturdum kaldım. Tüm bunlar o kadar tehditkar ve kontrol dışıydı ki. 3-4 gün bunun cezasını çektim. Ama Tanrı imanımın zayıflığından dolayı tövbe etmeme ve Mesih’in buna dahil olan insanlar üzerindeki egemenliğine gözlerimi açmama yardım etti. Dolayısıyla tövbe ettim ve bana yanlış yapan kişiyi bağışladım ve şimdi ona karşı sevgiyle doluyum. Bu tamamen bir lütuf armağanı! Geriye baktığımda zayıflığım güçlü bir şekilde ortaya çıktı çünkü sinirim ve acım ilk tepkimin bencilce ve ateistçe olduğunu ortaya çıkardı. Sanki Tanrı yokmuş veya bu koşullarda kontrol sahibi değilmiş gibi davranıyordum.
C. John Miller